Los pepinos, un básico en ensaladas y bocadillos, son mucho más que una refrescante hortaliza de verano. En la mira de nutricionistas y expertos en salud, estos vegetales crujientes están cargados de beneficios nutricionales y propiedades curativas. Están compuestos en un 95% por agua, lo que los convierte en una excelente opción para mantenerse hidratado, especialmente durante los meses más calurosos. Además, su bajo contenido calórico los convierte en un aperitivo perfecto para aquellos que buscan mantener un peso saludable.
Pepino: conoce sus beneficios y valor nutricional
Esta verdura nos ayuda tanto dentro como fuera de nuestro cuerpo
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