Los plátanos son una de las frutas que podemos consumir a lo largo de todo el año, son una gran fuente de potasio y no falta en ninguna casa. De hecho si eres deportista puedes comerlo diariamente sin preocupación ya que te aporta un gran aporte energético. Puedes consumirlo de varias maneras como por ejemplo en macedonias y batidos.
¿Pasa algo si te comes la punta negra del plátano?
Una de las leyendas urbanas que circula es que es tóxico, aquí te demostramos todo lo contrario
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