En verano no apetece muchas veces complicarse demasiado por las mañanas ni comer alimentos muy calientes y pesados. Se dice que el desayuno es la comida más importante el día para empezar con fuerzas nuestra rutina. Lo esencial es preparar algo que nos aporte suficiente energía para afrontar el día, pero que a la vez sea sano. Por ello, te vamos a enseñar a preparar algunas recetas refrescantes y nutritivas para esos días más calurosos.
Tres desayunos sanos para afrontar el día y con vitalidad
Volver a la rutina se hace más fácil con recetas como las que te mostramos a continuación
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