Aunque han pasado varias semanas desde que los niños han regresado a las aulas hay una serie de factores que son imprescindibles desde el primer día hasta el último. Los estudiantes necesitan energía y una alimentación llena de nutrientes para afrontar cada mañana la jornada escolar, ya que de esta forma, logran una mejor concentración y aprendizaje que les ayudará a lo largo del día. Para conseguirlo es muy importante qué tipo de meriendas les preparan los padres. Es en ese momento cuando les surge un dilema sobre qué meten en la mochila de sus hijos. Por ese motivo, hemos contactado con la nutricionista mallorquina Rosa Rullan para que nos explique y nos aporte ideas de almuerzos saludables para llevar al recreo.
«No hay alternativas saludables a los ultraprocesados»
La nutricionista mallorquina Rosa Rullan ha dado algunas ideas de meriendas saludables para que los niños lleven al recreo
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Bocadillos de acelgas. Una manzana. ¿Te parecen alternativas? Es que hay que leer cada cosa...