Etiqueta: «descanso»

Etiqueta 'descanso'

Se debe evitar el consumo de sustancias como la cafeína, la nicotina y el alcohol, ya que interfieren con el sueño.

Descubre los hábitos que mejoran la calidad del sueño

Redacción Digital30/11/24 4:00

Valeriana

Descubre la planta ideal que te ayudará a dormir toda la noche del tirón

Redacción Digital22/11/24 4:00

Descanso

Fatiga crónica: esta es la razón por la que estás cansado todo el día

Redacción Digital14/11/24 4:00

Dormir

¿Problemas para acostar a los niños? Estos alimentos les ayudarán a conciliar el sueño

Redacción Digital11/11/24 4:00

Cama

Esta es la hora a la que deberías hacer la cama, según los expertos

Redacción Digital08/11/24 4:00

Parálisis del sueño

Parálisis del sueño: qué son y cómo evitarlas

Redacción Digital27/10/24 4:00

Chocolate

El chocolate negro: el mejor aliado para un buen descanso

Redacción Digital13/10/24 4:00

Sueño

¿Cómo mantener una correcta higiene del sueño?

Redacción Digital09/10/24 4:00

Mascotas

¿Deberían nuestras mascotas dormir con nosotros? Esto dice la ciencia

Redacción Digital02/10/24 4:00

Mejora tu descanso: evita estos alimentos antes de acostarte

Evita estos alimentos antes de dormir para no tener un sueño pesado

Redacción Digital26/09/24 0:30

Descubre los beneficios de dormir de más el fin de semana

Descubre los beneficios de dormir de más el fin de semana

Redacción Digital07/09/24 0:30

Vacaciones

Este es el tiempo de vacaciones necesario para poder desconectar

Redacción Digital30/08/24 0:30

Perros

¿En qué sueñan los perros?

Redacción Digital21/08/24 0:30

Posturas para dormir

Duerme del tirón en noches calurosas con estas posiciones en la cama

Redacción Digital12/07/24 0:30

Dormir

Esta es la rutina ideal que te permitirá dormir las horas que necesitas

Redacción Digital10/06/24 0:30

Dormir

Dormir

Descubre los consejos que te harán descansar mejor

Seniv Petro 07/06/24

Dormir calcetines

Usar calcetines tiene un impacto en la calidad de tu sueño: esto es lo que dice la ciencia

Redacción Digital07/06/24 0:30

Dormir calcetines

Dormir calcetines

Estos son los beneficios en el sueño de dormir con calcetines.

Eugenia Rusinova 06/06/24

Más leído